时间：2022-10-15 02:30
孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢！
山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。
山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预防便秘，孕期便秘对胎儿也会有影响，要尽力避免哦。
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，对于患糖尿病的准妈妈可是一种不错的保健食物。
孕期常常尿频也可以经常吃些山药来改善，山药有滋肾益精的功效，可以治疗肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
12下一页1个回答Q 怎么给山药削皮不会出现手痒的情况
0个回答Q 怀孕了可以吃山药吗，对宝宝有影响
0个回答Q 骨折了可以吃山药吗？会不会影响恢
0个回答Q 能生吃山药吗，山药生吃有毒吗？
0个回答Q 吃山药补脾是真的吗？
0个回答Q 山药上面那个滑滑的碰到好痒是怎么
0个回答Q 在日常生活中，吃山药有什么好处啊
0个回答Q 吃山药的时候需要注意什么
0个回答Q 糖尿病可以吃山药？
0个回答Q 山药有美容减肥的作用？是真的吗？
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