时间:2022-10-15 02:28
与亲戚朋友交流(尤其是其他孕妇),可以使孕妇体会到社交的愉悦,并同时可以获得很多别人知道的育儿知识,何乐而不为呢?
现在的女性一旦怀孕,马上就选择请产假回家养胎。长期在家呆着无所事事,更容易将注意力都集中在自己身上,
细微的变化都有可能影响你的心情,从而产生焦虑。而如果孕妇有自己的事业,通过工作可以转移注意力,会让整个孕期过的更加简单和快速。
如果你在家修产假,可以选择性的阅读一些乐观积极向上的书籍,第一可以转移注意力,第二可以学习书中的乐观精神,不被自己的焦虑情绪所困扰。
一些孕妇会认为怀孕旅游会有一定的危险,毕竟旅途劳累颠簸,可能对胎儿产生不利影响。但其实这种担心事多余的。
出游前提前做好攻略,避开人多难走的地方,归入大自然的怀抱,可以有效舒缓孕妇的心情。
12下一页2个回答Q 焦虑症和抑郁症会是同一种病的不同
1个回答Q 怎么是精神相关信息什么的精神??
1个回答Q 焦虑症的症状有哪些表现呢?
0个回答Q 怀孕的时候怎样可以避免产前焦虑症
0个回答Q 哪些症状是产前焦虑症的表现
0个回答Q 预防恐惧症焦虑有哪些方法
0个回答Q 恐惧症和焦虑症会同时出现吗
0个回答Q 恐惧症和焦虑症有什么区别。
0个回答Q 恐惧症是焦虑症吗
2个回答Q 有什么方法能减轻「周日焦虑症」?
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