时间：2022-10-15 02:15
西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。
樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
桃的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。
除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。
12下一页1个回答Q 哪些食物中富含叶酸？
2个回答Q 斯利安叶酸片在什么时候开始吃？是
1个回答Q 孕期补充叶酸多少合适？
1个回答Q 备孕期间吃哪些食物可以充叶酸？
2个回答Q 我和老公都想要个宝宝，听说孕前要
2个回答Q 我现在刚怀孕，经常感觉浑身酸疼，
1个回答Q 叶酸片可不可以和钙镁片一起吃？
0个回答Q 意外怀孕后吃叶酸有作用吗？
1个回答Q 什么时候吃叶酸最好？忘记吃了怎么
1个回答Q 哪类备孕人群一定不能忽视叶酸补充
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