孕妇能吃柿子吗,孕妇吃柿子有什么好处

孕妇能吃柿子吗

柿子味甘、涩，性寒，归肺经，具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等等多种功效，可以用来治疗干咳、喉痛、高血压、大便干结、痔疮疼痛或出血等等多种问题，孕妇只要是不过量的食用，吃柿子是没有太大的问题的。

孕妇吃柿子的好处

1.防治妊娠高血压

柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，可以养肺胃、清燥火、降低血压等等，孕中期的时候，适量的吃一些柿子，可以预防心血管病，防治妊娠高血压。

2.缓解便秘

很多孕妈妈到了孕晚期时，都会出现便秘现象，可以适量的吃些柿子来改善这一问题，柿子内含有的果胶，具有良好的润肠通便作用，并有利于保持肠道正常菌群生长。

孕妇吃柿子的注意事项

1.空腹不要吃

空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石，如果胃柿石无法自然排出，则会造成胃柿石无法孕妈妈则会出现腹部疼痛、呕吐等等症状。

2.一次不能吃太多

柿子的糖分太多，孕妈妈一次性如果吃得太多，会影响正常的食欲，而且很容易引起妊娠糖尿病，每次吃柿子以不超过200克。

3.柿子皮不能吃

柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中，如果连皮一起吃，很容易形成胃柿石。

4.忌和蟹、鱼、虾一起吃

螃蟹也是一种性寒的食物，而柿子也属于寒性食物，而孕妇本身就不能吃得太凉，故而不能同食。而且，蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块。