时间：2022-10-15 02:12
多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
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