时间：2022-10-15 02:10
妈妈在孩子醒着抱他到小床上，说你现在该睡了，给他一个亲吻，说一声再见。孩子很快睡着了，当醒来时，看到一切正常，孩子又重新睡着了，妈妈甚至不被吵醒。
4个月开始要坚持白天小睡和晚上入睡有固定的常规、固定的时间和小床，睡前有一个固定的“仪式”，有利于宝宝自己入睡，如洗澡和按摩，然后和宝宝亲热、依偎和唱歌。稍大些看图书，读故事，做手指游戏。时间不要超过半小时。然后告诉孩子现在你要睡了，将醒着的孩子放在床上，将灯光调暗。如果天天如此，孩子就会养成习惯，学会自己入睡了。
孩子入睡早能睡得更好，“过度疲劳” 不会睡更长。一般在晚上8点入睡。
不要抱着、拍、摇动着睡觉，睡前不要用安慰奶嘴。因为他已经知道睡前的环境，如果入睡时用以上方法做“拐杖”，后半夜3点或5点醒来时，仍需要这些“拐杖”才能再入睡。
12下一页0个回答Q 孩子经常没有充足的睡眠会不会影响
1个回答Q 睡眠与肥胖的关系是怎样的？
1个回答Q 儿童正常的睡眠时间是多少？
0个回答Q 什么食物能帮助睡眠？
0个回答Q 怀孕一个月睡眠不好怎么办？
0个回答Q 影响睡眠的食物有哪些
0个回答Q 睡前喝酒有助于睡眠吗
0个回答Q 什么精油有助于睡眠
0个回答Q 导致睡眠失调的原因是什么？
0个回答Q 肠胃不好影响睡眠吗
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
