时间：2022-10-15 02:05
三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、核桃。这一类属健康脂肪可以调理女人体内激素，改进子宫环境，促进排卵，进而进步怀孕几率。
野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。而维生素d是脂溶性的有助于坚持雌激素正常排泄，调理细胞成长，具有助孕效果。其他的像鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来历。
牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性。然而维生素a有助于卵泡发育，可改进子宫环境。维生素a有两个来历：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食物，后者多来自深黄色蔬果。
牛奶制品、肉食、杏仁、深绿叶蔬菜、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，使激素排泄正常化，进而进步怀孕几率。
12下一页2个回答Q 备孕期间感冒了吃什么好，能不能吃
2个回答Q 检查出HPV-16型阳性，要怎么
2个回答Q 我有六七次的小产史还有一次刮宫，
2个回答Q 备孕期间可以吃火腿肠吗？
2个回答Q 备孕了，还要上班，有时挺累的，可
2个回答Q 备孕期间可以喝酸酸乳吗？
2个回答Q 备孕期间营养饮食跟平时有什么不一
2个回答Q 备孕期间可以吃冬枣吗？
2个回答Q 备孕期间能吃爱乐维复合维生素片吗
2个回答Q 备孕男士注意事项？男人备孕注意什
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
