时间：2022-10-15 00:12
早餐：咖啡、苹果、鸡蛋。
午餐：米饭一小碗、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤。
晚餐：煮虾5-6只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜
早餐:麦片粥一小碗、蜂蜜、面包一片、葡萄。
午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋1个、蔬菜沙拉。
晚餐:绿豆粥一小碗、馒头一个、生拌茄泥、生黄瓜一根。
早餐：乌龙茶、猕猴桃。
午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。
晚餐：煮虾数只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
早餐：大米粥一小碗、全麦面包一片，配蜂蜜2勺、橙子一个。
午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。
晚餐：玉米粥一小碗、馒头一个、烧芦笋，生黄瓜一根。
12下一页0个回答Q 减肥餐是不是不能放油
0个回答Q 吃减肥餐没油会便秘吗
0个回答Q 减肥餐能不能放盐
0个回答Q 减肥餐不能放什么调料
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