时间：2022-10-15 00:07
能。
一般人们泡脚的时候都是使用的温水或者温开水，开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，从而可以加速人体血液流速以及新陈代谢，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外，从而可以起到一定减肥瘦身的作用，所以泡脚是可以起到一定减肥作用的。
其次还可以驱散体内的寒气，调整机体内分泌的平衡，从而可以消除失眠、头痛、生理不顺等症状。
泡脚是中医养生上的一种常见方式，中医上认为，通过热水泡脚，可以帮助减轻人体的湿气，使得人体腠理疏松，毛孔打开，促进人体新陈代谢，可以将多余的水分通过以出汗的方式排出体外，从而达到减肥效果。
但要是单单使用温水泡脚，那么减肥作用并不好，这是可以往里面加一些中药材，通过芳香化湿的中药煎煮而成的，就能够增强排湿的功效。
生活常见的中药材有藿香、佩兰、苍术、砂仁、菖蒲、豆蔻、生姜等化湿燥湿药煎汤泡脚，可以在一定的程度上可以排除体内多余的湿气。
因人而异。
泡脚减肥一般建议使用中医泡脚，因为中药泡脚主要是利用药物通过足底反射区到达五脏六腑，产生促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络的效果。
但毕竟每个人的肥胖程度以及对于中药材的吸收程度不一样，所以泡脚的见效时间也不一样，有些人见效比较快，有些人就比较慢。
其次就是泡脚对于减肥只能起促进作用，并不能起决定作用，要想起到很好的减肥效果，还需要结合适当的运动以及合理的作息才行。
可以。
要知道是日常生活中的一种保健方式，可以天天进行有利于改善身体的体质，因为通过热水对脚底的穴位以及脚底的反射区刺激身体经络运行，调整人体的气血阴阳，有助于改善体质，泡脚一般选择水温40℃左右，泡脚的时间控制在30分钟左右即可。
12下一页0个回答Q 长期泡脚对身体好处么，分季节不、
0个回答Q 晚上睡前热水泡脚的好处?
0个回答Q 经期来了可以进行泡脚么？
0个回答Q 为什么我泡脚腿会发麻啊？
0个回答Q 白芍能不能泡脚
0个回答Q 我有头晕的症状，泡脚可以减轻么
1个回答Q 泡脚取暖防寒，有什么禁忌吗？
0个回答Q 长时间泡脚会不会引起气虚这种情况
0个回答Q 身上寒气挺重，用什么泡脚可以祛寒
0个回答Q 发烧时候可以泡脚吗？会不会加重发
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