时间：2022-10-15 00:06
一般是不会发胖的。
柚子是芸香科柑橘属植物，属于一年生草本植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充营养。
晚上适量食用柚子也不需要弹性发胖，因为柚子的热量是比较低的，其次还有一定量的有机酸等成分物质，可以帮助促进人体消化以及吸收食物的能力，有利于人体减肥。
要知道柚子的热量是比较低的，像一个大小中等的柚子，剥去外皮后整个柚子剩下的柚肉大约是1000-1500克左右，合计热量约为420-630大卡，相当于吃了一顿饭的热量，也就是说要是将一个柚子当做做零食来吃，那么长期下来容易使人发胖。
但要是把一整个柚子当做一顿饭来吃，那么不会使人长胖，由此可知减肥期间偶尔吃一次柚子是不会导致人体发胖是。
柚子的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，加速人体对于食物的吸收以及消化，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，可以帮助人体减肥。
一般正常人在减肥期间，建议一天吃50-100左右的柚子，用来满足人体热量需求即可，不宜食用过量。
柚子的营养价值很高，所以很多人会一天吃比较多的柚子，但其实这样做是不对的，要知道柚子中含有大量的有机酸，有机酸对人体的胃肠道是具有一定刺激性的，过量食用可能会加重人体胃肠道负担，其次柚子中还含有一定的纤维素，其中人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用不利于人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
12下一页0个回答Q 科学长胖的方法是什么？
0个回答Q 吃小米粥会不会长胖？求问
2个回答Q 胖和体质有关系吗？为什么有的人怎
1个回答Q 男人胖肚子的原因是什么？
0个回答Q 早上吃酸奶会不会张胖，我害怕喝酸
0个回答Q 看电视吃零食会不会长胖啊？
0个回答Q 我每天都在运动为什么还在长胖哦，
0个回答Q 一个月内吃很多零食会不会长胖呢？
2个回答Q 胖是天生的嘛，是不是基因决定的啊
0个回答Q 以前很容易长胖，现在都不容易长胖
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