时间：2022-10-14 23:58
不爱喝水确实容易导致发胖。
人体的70%都是水分，所以补水对于身体来说是十分重要的，多喝水还有利于促进身体的新陈代谢，相反如果喝水少，代谢就会下降，因此容易导致发胖。
其实喝水是有利于减肥的，如果想要靠喝水来减肥的话就需要掌握正确的喝水方式。
水没有热量，而且有利于促进身体的新陈代谢，并且增加饱腹感，所以喝水是可以帮助减肥的。减肥一定要多喝水，只有多喝水，才能够减肥，才能够促进身体内的新陈代谢，其实喝水确实是有一定的减肥作用的，喝水能够清洁体内的毒素，排除体内的废物，当喝水喝的很多的时候，胃就会有饱腹感，你就不会感到很饿，所以减肥一定更要多喝水。
喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。
喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。
喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。
0个回答Q 运动后为什么不能多喝水、、
0个回答Q 运动之后能不能喝很多水啊？？
0个回答Q 早上喝温开水有什么好处啊？
0个回答Q 空腹喝水有什么好处
0个回答Q 老人说坐月子不能喝水是怎么回事？
1个回答Q 吃完麻辣烫后为什么老是想喝水呢？
1个回答Q 不爱喝水对健康有什么危害？
0个回答Q 喝水喝的太快也会有影响？
2个回答Q 每天什么时候喝水减肥效果好
0个回答Q 喝水这么重要，宝宝不喜欢怎么办
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