时间：2022-10-14 22:57
长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉普丁（Leptin）蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够饮食的判断。另外，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。熬夜的时候，肚子更容易感到饥饿，在不知不觉中就吃进了多余的热量。
据研究，肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。经常使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。可见，人体享受空调的同时，身体内的热量也随之消耗得更少了。
据研究，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为胖子。其次，由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累。
12下一页0个回答Q 求助！晚上经常吃牛肉会发胖吗？会
0个回答Q 求助！！！！！！！！晚上吃哈密瓜
0个回答Q 晚上吃了鸡肉，会不会发胖，
0个回答Q 经常吃鸡肉会不会发胖啊？
0个回答Q 长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖！
0个回答Q 经常吃猪油炒的菜会不会发胖啊？
0个回答Q 请问一下专家，喝果汁会发胖吗
0个回答Q 如果在睡觉前吃了甜食会发胖不？
0个回答Q 经常吃肥肉会发胖吗？
0个回答Q 晚上吃东西会不会发胖啊？
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