时间：2022-10-14 22:43
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。丰胸达人说，好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是：
1.四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。
2.如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。
3.如果是下垂的，则同时向上推。
4.注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
红枣对于大多数女人来说，都是很好的补品，丰胸达人说，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用红枣，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。
拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
12下一页2个回答Q 丰胸最快的方法？
0个回答Q 我想知道20岁的女人如何丰胸？
1个回答Q 如何健康地丰胸
0个回答Q 木瓜牛奶丰胸更适合青春期少女吗？
2个回答Q 自体脂肪丰乳多少钱，价格贵吗？做
0个回答Q 想丰胸，要怎么按摩呢
1个回答Q 丰胸手术后还可以像平时那样活动吗
0个回答Q 做什么运动可以丰胸！
0个回答Q 木瓜牛奶为什么能丰胸
1个回答Q 手术隆出来的感觉是假的。有什么方
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