时间：2022-10-14 22:40
它的维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，减肥美白效果十分突出！
它含有姜辣素，具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
它含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
12下一页1个回答Q 每天光吃苹果减肥有效果吗？要吃多
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤？
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来，一周瘦十
2个回答Q 经期减肥会导致月经量变少吗？
2个回答Q 过午不食减肥法会伤胃吗？
1个回答Q 吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈
2个回答Q 过午不食减肥法科学吗？对身体健康
0个回答Q 烤红薯减肥期间可以吃吗
2个回答Q 用生姜可以减肥吗？多久能瘦下来？
2个回答Q 吃冬瓜为什么能减肥，有谁通过吃冬
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