时间：2022-10-14 22:22
芦荟具有一定的减肥作用。
芦荟的主要功能不仅是美容养颜，还可以排毒祛火，润肠通便，体内多余的毒素和积存的宿便顺利排除了，自然能达到减肥的作用。
芦荟中含有芦荟大黄素，芦荟大黄素甙等有效成分，这些成分起着增进食欲，大肠缓泻的作用;芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效刺激肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳，便秘等症状，有效防止脂肪的二次堆积。
再者，芦荟中含有的活性因子能促进脂肪燃烧，并抑制肠道对食物中脂肪的吸收，从而起到减肥作用。而且吃芦荟还能促进胃蛋白酶分泌，帮助胃消化食物。
材料：新鲜芦荟叶5-8克，绿茶适量。
做法：将芦荟去刺后切成薄片，晒干或用微波炉烘干后即可用于泡茶;饮用时取芦荟干5-8克，用沸水冲入，加盖闷泡，几分钟后加入绿茶续水冲泡即可饮用。
减肥功效：此款茶茶味略带清苦，可以促进身体新陈代谢，排毒纤体。
材料：食用芦荟2根，椰果10克，红茶包1个，冰糖适量。
做法：将芦荟洗净，去皮取肉后切成小丁，用清水稍冲备用;将红茶包放入茶壶中，加入400毫升沸水冲泡5分钟，最后加入芦荟丁，椰果搅拌均匀，食用时根据个人口味加入冰糖调味即可。
减肥功效：此款茶饮能够促进人体排出毒素，消脂，祛痘。
材料：新鲜芦荟叶5克，苹果3个，柠檬30克。
做法：将芦荟叶洗净，削去外皮，切成小块，苹果洗净去皮去核，切成块，柠檬剥皮去籽，切块，将芦荟和柠檬，苹果一起放入榨汁机中榨取果汁，放适量蜂蜜调味即可。
减肥功效：这款果汁不但有助于改善肥胖症，还有抗感染，润肤美容，预防龋齿等保健作用。
材料：猪肝100克，芦荟50克，香菜50克，樱桃20克，食盐，味精各3克，十三香粉5克，料酒10克，姜，葱，蒜各5克。
做法：将猪肝放入开水中煮3分钟，加入十三香粉，葱丝，姜丝，蒜丝，食盐，味精，调料酒烧开;小火炖十分钟后，将猪肝捞出切成薄片;芦荟洗净，去皮放入开水中，小火炖十分钟后捞出切成薄片;两片猪肝夹一片芦荟，将香菜洗净切段铺在碗底，猪肝放在香菜上，最后放上樱桃即可。
减肥功效：这道菜具有排毒减脂功效，适宜于消化不良，“将军肚”，腹胀，便秘，烦躁不安等症的缓解和治疗。
芦荟中含量最大的有效成分是芦荟宁，芦荟大黄素，芦荟苦素，芦荟多糖，芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸，有机酸，纤维素，活性物质，酵素物质，微量元素，多糖和氨基酸等。
芦荟具有增强免疫力，促进肠蠕动，降低血糖，血脂，抑制安溪报，防辐射等作用，对治疗便秘，肠胃疾病，外伤，烧伤，烫伤，皮肤病有明显效果;芦荟有杀菌消炎，排泄体内毒素，消除有毒自由基等作用，能改善循环系统，增强食欲，提高睡眠质量;芦荟具有健胃，理肠，清热，解毒，促进细胞再生和伤口愈合的作用。
12下一页0个回答Q 有人知道芦荟是否可以除甲醛？家里
0个回答Q 晒伤后敷芦荟或黄瓜好吗？
0个回答Q 芦荟孕妇可以吃吗
0个回答Q 怀孕吃木瓜、芦荟容易流产吗
0个回答Q 芦荟可以直接涂在脸上吗？
0个回答Q 酸奶和芦荟一起用有什么效果呢
0个回答Q 敏感肌用芦荟胶皮肤刺痛的原因是什
0个回答Q 敏感肌肤用新鲜芦荟的危害
0个回答Q 芦荟什么人都可以吃，有什么特殊人
0个回答Q 芦荟和龙舌兰应该怎么区分开来
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
