时间：2022-10-14 22:16
苹果中富含维生素和矿物质，而且纤维素和鞣酸含量极高，能㕂肠胃蠕动，排出体内的毒素和废弃物，达到排毒减肥的效果，建议减胸者吃水果时可以吃苹果。
香蕉是具有很好的润肠通便的功效，每天吃一两根香蕉，是有助于排出体内毒素的，香蕉中的酶能具有促进脂肪燃烧的功效，而且一根香蕉的热量只有87卡，是比较好的排毒瘦身食物，在减胸部脂肪时，可以选择吃香蕉来增强效果。
番茄中含有丰富的果胶、食物纤维，食用后能使人有饱腹感，还能帮助防治便秘，促进机体的新陈代谢，是属于比较好的减肥食品。
菠萝的营养十分丰富，其菠萝果汁、果皮以及茎所含的蛋白酶，能够帮助促进蛋白质的消化，防止脂肪堆积。
0个回答Q 早餐吃什么东西营养还减肥？
0个回答Q 减肥怎么饮食才好
2个回答Q 怎么样健康饮食减肥
0个回答Q 吃完烧烤后再吃什么能够减肥
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤？
2个回答Q 吃冬瓜为什么能减肥，有谁通过吃冬
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来，一周瘦十
1个回答Q 吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈
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2个回答Q 用生姜可以减肥吗？多久能瘦下来？
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