时间：2022-10-14 22:09
吃菠萝蜜不会发胖。
适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。
菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。
吃过多的菠萝蜜是可能导致发胖的。
菠萝蜜中糖分和脂肪含量还是比较高的，而且每100g果肉中含有的热量是103大卡，减肥期间可以适量吃，但是吃得过多就有可能导致体内脂肪堆积而出现发胖的现象。
一天吃菠萝蜜最多不能超过2斤，吃多了菠萝蜜不仅会出现长胖，而且还容易上火。如果是天天吃菠萝蜜的话，那一天吃个1-2块即可。
菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况。而且菠萝蜜不适宜空腹吃，空腹吃因其含有丰富的强酵素，容易损伤肠胃。所以最好是在饭后半小时至一小时食用，这样不仅能更好的吸收其营养成分，还可以帮助消化。
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0个回答Q 昨天晚上吃了菠萝蜜后过敏，怎么解
0个回答Q 为什么吃菠萝蜜拉肚子？
0个回答Q 吃菠萝蜜会拉肚子吗？
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜一起吃了怎么办？
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗？
0个回答Q 菠萝蜜减肥的效果好吗？
0个回答Q 菠萝蜜减肥能吃吗？
0个回答Q 菠萝蜜哺乳期可以吃吗？
0个回答Q 菠萝蜜小孩可以吃吗？
0个回答Q 菠萝蜜一天吃多少合适？
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