怎么按摩脸部瘦脸,脸浮肿怎么按摩瘦脸快,婴儿肥怎么按摩瘦脸

时间:2022-10-14 21:53

脸浮肿指压按摩法

1

第一步:按摩双眼

以两只手的拇指指根隆起处按住太阳穴,然后持续10秒钟即可。按压的时候可以稍微向斜上方按,然后朝外侧推移。

第二步:按摩太阳穴

双手握拳,然后放在太阳穴附近,从太阳穴到脸颊附近,来回轻轻敲打10次,反复进行可以让脸部线条看上去更纤细。

第三步:按摩脸颊

利用食指、无名指、中指轻轻地按摩浮肿的部位,按摩方向应该由下往上,从嘴角的位置,以打圈的方式慢慢按压直到太阳穴位置。

第四步:发音瘦脸

用双手按住脸颊,嘴巴张开发出标准的“a、o、e、i、w、u”几个拼音的读音。这样可以运动脸部肌肉,达到紧实肌肉,修饰脸部肌肉线条的目的,对瘦脸很有帮助。

婴儿肥指压按摩瘦脸方法

2

年轻的女生多会有婴儿肥,这样虽然看起来可爱,但是也会给人胖子的不好印象。下面就介绍一种按摩方法,可以紧致面部肌肉,帮你尽早除去婴儿肥。

第一组动作

(1)吸气,脸颊鼓起,四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼吸放松,重复数次,换另一侧进行。

(2)只用一边脸笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,涌左手从左嘴角拉升脸部肌肉到脸侧后停住,同时用右手将脸部多余的肌肉轻轻地横向拉升到左侧的太阳穴,保持30秒后放松。

第二组动作

(1)将两只手搓热,手指向上,紧贴在额头前面。沿着眼部、脸颊用力向下擦至下颌,连续做10-15次。

(2)拇指、中指、食指沿着下颌骨向上推至耳垂下,连续做10-15次。

(3)用掌心揉脸颊、前额、耳朵和下颌部位10-15次。

注意!每隔动作都要做到位,每天早晚做一次,配合两组动作练习,瘦脸效果更好。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公