腿部肥胖是何原因,腿肥胖的原因,腿部肥胖的原因

错误的走路姿势

走路姿势不好会导致腿部肥胖。其中常见的有：

提脚走：提脚走身体向前倾，走路脚尖落地，这种走路方式腰部很少出力，很容易使整个腿部变胖。

压脚走：压脚走与提脚走类似，其双脚着地的时间比提脚走的人长。走路时整个人的重量压在脚尖上，时间一长很容易使小腿越来越胖。

长时间穿塑身衣

如果是长时间下半身都穿着紧身的衣物的话，很容易使腿部变胖。这是因为紧身衣物会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；而喜欢短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

习惯跷二郎腿

腿部肥胖多与喜欢翘二郎腿有关系。翘腿很容易阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

经常久坐不运动

经常坐着的话不仅摄入的热量不能得到有效的燃烧分解还因为久坐腿部的血液循环变差，导致脂肪在腿部堆积。

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