时间：2022-10-14 21:37
材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。
做法：将新鲜度青菜洗净后切段榨汁；薏米放水中煲至熟透；然后将芹菜汁加入煮沸后加盐调味即可。
效果：芹菜富含粗纤维，有助于粪便排泄，促进排毒；薏米能够加快水分代谢，对于水毒也有很好的去除作用，从而帮助祛痘。
材料：海带（泡发的）100克，绿豆半杯，大米适量。
做法：将海带切碎然后和大米、绿豆一起放入锅中加适量清水熬煮带绿豆、大米熟透即可。
效果：海带中含有的胶质成分能够促进体内毒素排出，绿豆具有很好的清热解毒作用，搭配食用能够有效帮助排毒祛痘。
材料：百合12克，薏米60克。
做法：将薏米洗净后与百合一起放入锅中，加入适量的清水煮沸，先用文火煮1小时，煮沸后再依据个人口味添加蜂蜜适量即可出锅。每天食用20~30克即可。
效果：百合能够清热润燥，薏米能够帮助利尿，排出多余水分，帮助排毒的同时让脸部皮肤变得光嫩平滑。
材料：苦瓜400克，虾肉50克，蟹肉（或鱼肉）25克，蛋清1个，姜葱汁适量，盐、味精1小匙，淀粉、料酒1大匙。
做法：将苦瓜洗净切段，去中间点瓤，用沸水氽汤1分钟后备用，虾肉、蟹肉剁成泥混合盐、料酒、味精、姜葱汁、蛋清搅拌均匀后放入苦瓜中，用蒸笼蒸15分钟取出，将滤出的汁倒锅中加熟油淀粉勾芡后淋在苦瓜山即可。
效果：苦瓜清热解毒，另外海产品对于毒素的吸附排出作用较明显，能够有效帮助排毒祛痘。
12下一页0个回答Q 脸上长痘痘怎么调理？
0个回答Q 喝什么茶能防电脑辐射
0个回答Q 什么茶水吃了可以排毒、、、
0个回答Q 怎么才能快速祛痘！！！
0个回答Q 夏天脸上长痘怎么办
0个回答Q 芦荟可以用来祛痘吗，会不会过敏啊
0个回答Q 怎么制作珍珠粉面膜？
2个回答Q 怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的
1个回答Q 我今年19岁！我15岁左右就有豆
0个回答Q 求能祛痘的绿豆面膜做法
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