时间：2022-10-14 21:32
方法：将一茶匙绿茶粉用温水调匀后倒入养乐多或者优酪乳搅拌均匀后服用，除养颜助消化之外，还可以达到减肥效果。
减肥功效：绿茶粉中的芳香化合物，能够化浊去腻，起到溶解脂肪，加上养乐多中的乳酸菌有消化肠胃功效，两者结合食用能起到很好的减肥功效。
方法：在绿茶粉中加入适量炒熟的薏仁粉和适量奶油，用热开水冲泡后即可饮用。
减肥功效：薏仁中含有一定的维生素E，常吃薏米能够滋润皮肤，消除粉刺，改善肤色，用绿茶粉加薏仁冲泡饮用，除了能让肤质变得更娇嫩滋润之外，还能起到利尿消脂的良好功效。
方法：将绿茶粉2公克，荷叶三钱用沸水冲泡后当饮料饮用。
减肥功效：荷叶味苦性凉，所含的生物碱有降血脂的作用，饮用荷叶茶加绿茶粉，能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收，并对口感舌燥，气血不足，皮肤松弛有治疗功效，并能有效防止体重反弹。
方法：将一汤匙绿茶粉倒入一瓶酸奶中搅拌均匀，可以冲入少许温水食用。
功效：酸奶加绿茶粉味道清香酸甜，不但营养丰富，低脂低热， 有助于减肥塑身，还能起到滋润皮肤，美容养颜的功效。
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