时间：2022-10-14 21:30
西瓜水分含量足，其中所含的胺机酸有利尿功能，能够帮助排除身体的多余水分，维持肾脏正常运作，消除身体浮肿，尿量增多了，身体内的毒素和盐分就能顺利排出体外，改善身体新陈代谢，每天适量吃些西瓜，减少其他食物摄取，对紧实肌肉起到效果。
西瓜中的活性酸素能将人体内的氨转化成尿素排出体外，起到抗氧化美颜的功效;在西瓜中真正起到瘦身功效的还是单宁酸，当人体摄取了过剩的碳水化合物时，这些碳水化合物不但不能维持人体日常活动的能力，反而会变成中性脂肪，而单宁酸能够快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥效果;除了上述元素，西瓜中的钾元素能解决由于积储过量液体而导致的水肿问题，并且西瓜中含有大量粗纤维，能够帮助促进大肠蠕动，缓解便秘问题。
西瓜中间部分果肉的糖分较多，因此吃西瓜的时候少吃西瓜中央的部分;要减肥，但是西瓜也不能多吃，正常甜度的西瓜中含有5%的糖分，因此会带来较高热量;此外西瓜性寒，一次吃太多易伤脾胃。因此，脾胃虚寒，消化不良的人群尤其应该少吃，以免引起腹胀腹泻，食欲下降;另外，西瓜吃太多，胃液被大量水分冲淡，容易引起消化不良和肠胃抵抗力下降。
答案是错误的。西瓜中含有大量糖分，晚上睡觉前吃太多西瓜，体内胰岛素上升，容易促进脂肪合成，脂肪大多储存在腹部，到了夜间，我们的运动量减少了，脂肪光储存无法消耗，长时间下来，吃西瓜不但没有减肥效果，反而你会发现，小肚腩不知不觉就长出来了。
12下一页
0个回答Q 节食减肥吃什么水果好
0个回答Q 吃什么水果减肥最快
0个回答Q 怀孕早期吃西瓜有没有好处吖
0个回答Q 西瓜放在冰箱中比常温下好吗
0个回答Q 切开的西瓜放在常温下能放多久
0个回答Q 夏天吃西瓜有什么好处
0个回答Q 怀孕可以吃西瓜吗？
0个回答Q 桃子和西瓜一起吃会中毒吗？
0个回答Q 孕妇吃西瓜会发胖吗！
3个回答Q 有哪些类似“西瓜最中间那一口”的
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
