时间：2022-10-14 21:25
1分钟左右就能熟。
一般蔬菜焯水后，就已经差不多熟了，若是再下锅炒的话，只需稍微炒制，让其拌上味道即可，不宜久炒，否则秋葵会变得软烂，口感不好，而且营养也会流失较多，从而降低食用价值。
另外秋葵不焯水也是可以直接炒的，一般炒3-5分钟，这样炒出的秋葵颜色碧绿、口感爽口，没有青涩等苦味。
看情况决定。
1、如果秋葵颜色为翠绿色，明显有断生煮过的痕迹，但口感脆爽，一般是经过冰镇处理，这种秋葵并非半生不熟，而是低温处理后呈现的脆爽，属于正常现象，可以放心食用。
2、如果秋葵颜色仍未深绿色，没有煮过，吃起来还嚼不烂，可能是因为没熟，或是质地太老，这种秋葵不建议继续食用，以免对健康不利。
食用未煮熟的秋葵，一般情况下不会中毒。
秋葵本身无毒，没有煮熟的情况下，也是可以食用的，但不宜多吃，以免消化不良，出现腹痛、腹泻等不适，不过适量吃对人体无害，正常情况下食用新鲜的生秋葵也不会导致中毒，只是口感青涩，味道不好。
但若是吃了变质的秋葵，还没煮熟的情况下，则会因为里面含有的细菌等有害物质导致人出现食物中毒现象，因此日常饮食除了要看食材是否新鲜外，还要保证烹饪熟之后才能够食用，少吃生的食物，避免寄生虫等危害。
焯水2分钟左右就可以捞出。
将秋葵清洗干净后放碗里，然后在锅里倒入清水、过量盐、一些油烧开，大火烧沸，放入秋葵焯水，时间大概是2分钟左右，焯水至颜色变得翠绿即可，时间不宜过长，不然秋葵的口感就没那么脆爽好吃，并且营养成分也会流失较多，降低食用价值。
注意秋葵焯水捞出后尽快放入凉水或冰水中，这样有利于维持秋葵翠绿的颜色和脆爽的口感，提升食用体验。
12下一页0个回答Q 秋葵不适宜什么人吃！！
0个回答Q 秋葵可以凉拌吗
0个回答Q 秋葵焯水的好处有哪些
0个回答Q 秋葵不焯水能吃吗
0个回答Q 秋葵不适宜什么人吃
0个回答Q 哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋
0个回答Q 哪些人适合经常吃秋葵炒鸡蛋
0个回答Q 秋葵怎么炒鸡蛋
0个回答Q 秋葵鸡蛋一起吃有什么好处
0个回答Q 秋葵和鸡蛋能一起吃吗
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