时间：2022-10-14 21:17
都可以。
蓝莓是指杜鹃花科、越橘属蓝果类植物的小浆果，其个头较小，果皮和果肉之间的联系较为紧密，去皮会很不方便，所以不管是直接吃还是剥皮吃都是可以的，只要将蓝莓洗净即可。
并且蓝莓的表皮中会含有丰富的花青素和膳食纤维，而花青素有很好的抗氧化作用，食用后可促进代谢、补充能量、美容养颜，一般人都可以食用。
蓝莓上的白霜和葡萄上的白霜属于一类物质，都是为了减少蓝莓在采摘后水分快速流失而导致变褶皱的情况，同时也能防止蓝莓因为湿度过高而滋生细菌，蓝莓上的白霜越多说明蓝莓越新鲜。
而这种白霜对人体也是无害的，所以可以不用洗掉，在食用蓝莓时只要清洗掉表面的灰尘和农药残留即可食用。
蓝莓上的白霜无需清洗掉，所以只要简单用流水冲洗，将表面的灰尘和农药残留清洗掉即可，要是野生的蓝莓也不存在有农药存留，更是只需简单冲洗即可，注意不要破坏表面的白霜。
如果是买回来的蓝莓可能会含有农药残留，所以可以将新鲜蓝莓放在淡盐水中浸泡10~15分钟左右的时间，在泡的过程中,用手轻轻搅动几次,再用清水冲一下即可。
视情况而定。
蓝莓中含有丰富的熊果苷、花青素、维生素和铁、钾、锌等微量元素，适量食用能够补充身体所需的营养，而蓝莓个头较小，所以容易有灰尘若在上面，吃之前通常会需要清洗。
但如果是洗了当天没吃，放到了第二天，还能不能吃需要看蓝莓有没有发生变质，如果洗了第二天之后没有出现变质的话是可以吃的；但如果出现变质了就不要再食用了。
12下一页0个回答Q 蓝莓核被我吃到肚子里面怎么办呢
0个回答Q 蓝莓怎么保存时间最长
0个回答Q 吃发霉蓝莓有什么坏处？
0个回答Q 蓝莓发霉了还能吃吗？
0个回答Q 蓝莓长白毛还能吃吗？
0个回答Q 蓝莓放冰箱时间久了还能吃吗？
0个回答Q 蓝莓放冰箱能保存多久？
0个回答Q 蓝莓可以放冰箱吗？
0个回答Q 糖尿病人可以多吃蓝莓吗？
0个回答Q 蓝莓糖尿病人可以吃吗？
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