时间：2022-10-14 20:51
芹菜中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，具有利尿消肿、控制血压、镇静安神等多种作用。
番茄中富含大量的番茄红素、维生素、有机酸等多种成分，经常喝番茄汁能起到美白皮肤的作用，同时有利于机体新陈代谢，能刺激胃酸分泌，起到开胃解腻的作用。
黄瓜性凉，经常饮用黄瓜汁可以起到清热解渴、生津降燥、利尿解毒的作用，对上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等有缓解作用。此外黄瓜热量非常低，黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，经常喝有助于减肥。
胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素、糖分和各种维生素，具有降压、明目、促进新陈代谢、通便的等功效。经常喝对眼睛非常有好处，尤其是胡萝卜中的胡萝卜素食用后会被吸收利用后转变成维生素A，是眼睛视网膜的杆状细胞感光的重要物质，且多喝胡萝卜素能预防干眼病和夜盲症发生。
12下一页0个回答Q 蔬菜汁什么时候喝减肥效果好
0个回答Q 减肥喝什么蔬菜汁效果好
0个回答Q 长期喝蔬菜汁的危害
0个回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
1个回答Q 多吃蔬菜是否可能造成胃肠不适？
1个回答Q 蔬菜终究是膳食金字塔中的一部分，
1个回答Q 为什么说蔬菜具有防病的功效? 是
1个回答Q 蔬菜的摄入量增加的好处是什么？
0个回答Q 宝宝不喜欢吃蔬菜能不能用水果代替
0个回答Q 糖尿病人吃什么蔬菜好？
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