时间：2022-10-14 20:45
根据食用量和自身情况决定。
1、如果车厘子的核只是吞了几个而已，一般不会对健康造成危害，而且吞核是直接吞下去的，不会将果核咬碎，虽然车厘子果核表面非常坚硬，很难被消化液消化，但吞下去之后一般在2-3天内就会随着粪便一同排出，因此不必担心。
如果想要加速车厘子核的排出，可以多吃一些含粗纤维的食物，比如说芹菜、莴苣等等，帮助肠胃蠕动；也可以口服一些麻油，增加肠道的润滑程度，方便车厘子核的顺利排出。
2、如果吃多了车厘子核，为了避免导致肠胃不适或中毒等危害，建议尽快采取催吐，吐出车厘子果核，然后留意自身情况，如感觉到身体吞咽困难、腹痛、头晕等不适现象的，需要尽快就医诊治。
少量食用达不到中毒剂量。
车厘子的核里面含有一定的氰苷，这种成分进入到人体之后会在胃酸的作用下会转化成对人体有害的氢氰酸，但要靠吃车厘子的核达到中毒的程度非常难。
因为氢氰酸导致人中毒的剂量，约为每公斤体重摄取2毫克左右，假设每克樱桃核仁能“产生”50微克氢氰酸，普通成年人要达到中毒的剂量，起码需要吃上四五斤车厘子核，而且核又硬又厚，人体的肠胃根本吸收不了，最多就是原样排出体外了，平时吃车厘子也不会专门去吃果核，只是偶尔吞一两个核的话，是没什么问题的，不用过于紧张。
从中医的角度看，车厘子是温性的食物，如果频繁吃多了可能会造成体内热气积聚，继而出现内火，引发口舌生疮、咽喉肿痛、尿黄便秘等不适症状。
车厘子中含有较多的纤维素、果酸等成分，食用过多后会对人体的脾胃造成一定的刺激，可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
一次吃10颗合适。
车厘子味甘、酸，性微温，入脾、肝经，富含糖、蛋白质、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素及钙、铁、磷、钾等多种营养成分，每日一次吃10颗即可满足当日身体对水果营养的需求，若多吃容易引发上火、腹痛等不适，最好是适量而食。
