时间：2022-10-14 20:39
魔芋属于寒凉性食物，过多食用会导致体内寒气增加，从而容易对脾胃造成损伤，尤其是哪些本身体内寒气较重的人，过多食用魔芋很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
魔芋中含有大量的膳食纤维以及淀粉成分，食用之后并不是很好消化，过多食用魔芋就会增加肠胃的负担，从而很容易引发腹痛、腹胀等消化不良症状。
魔芋中膳食纤维含量非常丰富，适量食用能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，但如果过量食用就会增加肠胃负担，大量膳食纤维积累在肠道中就会有导致便秘的风险。
魔芋的营养比较单一，并且具体较好的饱腹感，过量食用魔芋就会减少身体对其他食物的摄入，这样就会导致身体营养失衡。所以为了保持营养均衡，在吃魔芋的同时还应多吃其他鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等。
12下一页0个回答Q 超市买的魔芋可以生吃吗
0个回答Q 吃魔芋的禁忌人群
0个回答Q 魔芋和什么食物不能一起吃
0个回答Q 魔芋吃了为何牙痛
0个回答Q 魔芋吃多了有坏处吗
0个回答Q 魔芋一次吃多少合适
0个回答Q 魔芋吃完腹胀怎么办
0个回答Q 魔芋吃了对身体有害吗
0个回答Q 魔芋怎么吃减肥效果最好
0个回答Q 开水焯魔芋几分钟可以煮熟
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