时间:2022-10-14 20:33
最好是不要再吃了。
腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物,作为一种常见的坚果,腰果味甘性平,无毒,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分,营养价值是很高的。
和其他食物一样,腰果也是具有一定保质期的,买回家之后建议越早吃完越好,要是保存的时间比较长,容易导致腰果滋生细菌以及微生物,食用后加重人体肠胃负担;其次就算是腰果没有变质,放置的时间太长,也会导致腰果口感变差,这样的腰果是不建议吃的。
腰果本身口感是很脆爽的,打开之后要是不注意保存,避免会导致其口感变软,没有之前酥脆,从而容易影响腰果的食用价值。
这时候一般建议将腰果放在可以微波炉加热的容器中,然后放进微波炉加热2-3分钟左右,这样可以帮助去除腰果的水分,使其恢复酥脆感。
其次还有一种方法就是,可以将腰果进行油炸,准备一个干净的锅,将其放在油里面炸一下,也可以帮助恢复腰果酥脆感。
不能吃。
腰果具有一定保质期,其保质期在6-12个月左右,主要看厂家规定的时间而定,腰果一旦过期,就说明其食用没有安全保障,这样的腰果吃了之后很容易加重人体肠胃负担,严重时还可能会导致人体食物中毒,因此为了自身的健康,密封的腰果过期之后是不可以再吃的。
建议一天吃10个左右即可。
腰果是一种营养价值比较高的坚果,其中含有大量的脂肪、维生素、蛋白质等,适量吃能为人体补充充足的养分,起到一定补充体力、消除疲劳以及润肺除痰的作用,一般建议人体每天吃10个左右的腰果,满足自身营养需求即可。