时间：2022-10-14 19:36
茼蒿味道细嫩，营养价值较好，在茼蒿中含有多种挥发性物质，所以闻起来比较香，吃茼蒿后可以有助于唾液分泌，适当的食用一些茼蒿可以帮助刺激食欲，起到消食开胃的作用；同时，茼蒿是一种富含膳食纤维的蔬菜，食用茼蒿后，茼蒿中所含的膳食纤维有助于肠道进行蠕动，可以促进排便，达到清肠胃的目的。
茼蒿味道可口，在茼蒿中含有丰富的钾元素，因此，吃了茼蒿有助于利尿，还能够帮助消除体内水钠潴留，水肿人群常常是体内多余的水分无法及时排出，常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进身体新陈代谢和水分排出，调整身体水湿新陈代谢，对于身体水肿的人群有促进作用。
茼蒿是一种药食同源的材料，除了有很好的食用价值外，还有不错的药用价值，咳嗽痰多，痰粘稠的人群吃茼蒿对身体是有好处的，在茼蒿的有效成分中含有能够祛痰开郁，避秽化浊的营养素，食用茼蒿后，对咽喉部位有良好的缓解作用，有利于治愈局部炎症，并且能有效解除咽喉部痒感，阻断咳嗽反射；同时还能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，有利于止咳化痰，所以，有咳嗽或者咳痰的人群，日常可以食用一些茼蒿来进行症状的缓解。
茼蒿是一种有润肠通便的蔬菜，在药用中，茼蒿同样有很出色的作用，中医认为：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，应用茼蒿有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”的功效，在茼蒿含有的挥发性精油中包含苯甲类、醛类物质，食用茼蒿后可养心安神、调整情绪，平时比较烦躁或者情志比较抑郁的话，可以适当的食用一些茼蒿进行调养。
12下一页0个回答Q 茼蒿对胃好吗
0个回答Q 茼蒿痛风患者可以吃吗
0个回答Q 黄瓜与茼蒿能一起吃吗
0个回答Q 茼蒿和鹌鹑蛋一起吃的好处
0个回答Q 茼蒿和鹌鹑蛋能一起吃
0个回答Q 茼蒿凉拌需要焯水吗
0个回答Q 吃茼蒿能降血糖吗
0个回答Q 茼蒿开花了还能吃吗
0个回答Q 什么人不能吃茼蒿
0个回答Q 茼蒿煮汤怎么做好吃
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
