戴口罩憋得慌怎么回事,夏天怎么戴口罩最舒服

戴口罩憋得慌怎么回事

佩戴时间过久

夏天不建议长时间佩戴口罩，因为本身气温较高，过长时间佩戴口罩会让皮肤处在闷热的状态。另外口罩佩戴时间一长其透气性会大大降低，这样就会影响呼吸，给人带来闷热感。

口罩过厚

部分人为了起到更好的防护效果，夏天也会佩戴N95口罩，而N95口罩要比其他口罩厚，这样佩戴的时候不适感会更加明显，就会有憋闷的感觉。

夏天怎么戴口罩最舒服

选择普通口罩

对于大部分人来说，夏天佩戴普通医用口罩即可，这样既能起到防护效果，又不会有过明显的闷热感。

减少佩戴口罩时间

尽量减少出门频率，这样就能减少佩戴口罩的时间，可以让皮肤又更多的时间透气，这样就能保持脸部的舒适。

及时更换口罩

夏天口罩佩戴时间一长，口罩内部就会十分湿热，这样既会导致闷热，同时还有助于细菌滋生，建议口罩每2-3小时左右就要换一个，这样更利于皮肤健康，也能缓解不适。

戴口罩容易脱妆怎么办

使用定妆粉。

化妆后佩戴口罩的话，妆容容易被口罩给蹭掉，建议可以在化完妆之后涂抹一层定妆粉，这样能帮助维持妆容的完整。但是化妆戴口罩会影响皮肤的透气性，可能会导致皮肤更加闷热，所以一般不建议化妆戴口罩。

为什么戴口罩会口臭

戴口罩是不会引起口臭的，但如果戴口罩时候感觉嘴巴里有味道的话，很可能是因为自己本身就有口臭，这样自己呼出的气体被暂时性的局限在口罩内，说话的时候就容易被自己闻到。

当出现这种情况时一定要做好个人口腔卫生，如果口臭非常严重的话，还建议去医院进行就诊，查询病因并对症治疗。