时间：2022-10-14 15:46
蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、按技术奥、酵素等成分物质，其中维生素以及酵素，进入人体之后，可以帮助增加人体肠道内双歧杆菌的含量，进而促进人体肠胃蠕动，具备非常明显的通便效果，是很适宜便秘人群食用的。
苹果是蔷薇科苹果属植物，其中的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质是比较高的，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，并且促进体内毒素以及废物的排出，对于缓解人体便秘效果比较好。
柑橘是芸香科柑橘属乔木，味甘酸性平，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，是很适宜便秘人群进行食用的，可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化，缓解其便秘症状。
萝卜又称“自然消化剂”，富含维生素C和消化酵素，适量食用可以有效的促进肠胃蠕动，防止积食，因此生活中便秘患者应该经常吃白萝卜，其通便效果是非常好的。
12下一页1个回答Q 怀孕期间便秘怎么办
2个回答Q 我在备孕时候有严重的便秘，之前一
1个回答Q 便秘为何容易引起痔疮、肛裂？
1个回答Q 如何预防小儿便秘？
1个回答Q 长期便秘者是不是肠道堆积毒素较多
0个回答Q 梨子可以用来治疗便秘吗？
1个回答Q 好几天不大便是怎么回事？
0个回答Q 我听老人家说常喝酸奶对便秘有帮助
0个回答Q 有没有缓解便秘的有效方法
0个回答Q 老是便秘要怎么调理好身体，长期便
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