时间：2022-10-14 15:32
长期大量食用会有一定副作用。
维生素e是可以长期服用的，一般维生素e服用的量不是很多的话，不会对身体造成不好的影响。但如果是长期大剂量的服用的话，就会增加身体的负担，维生素e属于脂溶性维生素，其不溶于水，过多摄入不能及时被身体排出就会蓄积在体内，可能会对神经系统造成影响，很容易出现疲乏、恶心、头晕等不良症状，并且还可能会影响月经。
维生素e是一种天然脂溶性维生素，其具有较强的抗氧化性，能帮助清除体内多余自由基，加速皮肤中黑色素的排出，起到美白淡斑的作用，可以让皮肤变得更加的白皙光滑，对皮肤有很好的保养效果，起到美容养颜的作用。
维生素e具有软化血管的作用，这样能避免血管中出现脂肪沉积的情况，从而能增加血管的弹性，从而能更好的促进机体血液循环，从而能保护血管，减少高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
维生素e是人体所必需的一种营养成分，食用后能给机体补充营养，同时还能让体内激素分泌增加，女性食用之后能起到一个调理身体的作用，特别是内分泌失调、月经紊乱的女性，食用后能起到调理作用，帮助维持身体健康。
12下一页0个回答Q 维生素E吃了对人身体有什么好处呀
1个回答Q 乳腺癌病人能服用维生素E胶囊吗
0个回答Q 老年人补充维生素E有什么作用
0个回答Q 维生素C和维生素E一起吃有什么作
0个回答Q 珍珠粉里面可不可以加维生素E来美
0个回答Q 我脸上有斑，我可以用维生素E，或
0个回答Q 维生素E用来涂在脸上可以美容么！
0个回答Q 请问，维生素E和维生素C的区别在
0个回答Q 成人吃维生素E一般吃多少量？
0个回答Q 维生素E可以外用吗？？可以用在脸
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