时间：2022-10-14 15:03
对肾好主要是可以辅助肾的运行和滋养肾脏，但是每个人的身体情况不一样，肾功能的情况也不一样，吃什么水果对肾好是根据自身实际情况而定的。
苹果中含有大量的抵抗炎症的化合物，并且其中的钾元素的含量并不高，对于肾脏来说不仅不会加重其负担，同时对于的又能够起到辅助肾脏作用的水果，所以在日常生活中，建议可以多吃的一些苹果。
其次就是比较推荐食用黑加仑，黑加仑中含有大量的营养物质，其每100克黑加仑当中含有181mg的维生素C、322mg的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质。
对于身体是有一定的滋补作用的，并且能够起到养身的作用，但是需要注意是肾功能不佳者最好不食用黑加仑。
肾不好最明显的一个症状就是身体浮肿，尤其是下肢的浮肿，因为肾脏主要是管理人体内津液的运转、排泄的，当肾不好的时候，运转排泄就不通了，从而就容易出现浮肿的表现。
还有一个明显的特征就是腰膝酸软、乏力等症状，因为肾功能差，自身的精力不足，身体出现负担，从而就会感觉到腰膝酸软、乏力的现象。
肾不好通常指的是肾小球肾炎与肾功能不全等疾病，其要忌讳吃一些会对肾脏造成负担的食物。
对于肾不好的患者来说，其体内的蛋白含量低，所以会出现的下肢浮肿，甚至会出现的身体浮肿、乏力等症状，对于这类肾不好的患者而言，其就不能食用含钾高的食物，以免加重肾的压力，例如橘子、香蕉、甜瓜、橙子等。
建议是在饮食方面要注意低盐、低脂、优质低蛋白的原则，并且不要食用一些油腻、油炸、碳酸饮料的食物。
肾不好的话首先要确定的肾不好的程度，若是肾功能非常的差，已经是病理性质的话，那么是不可以通过自身调理好的，最好是及时就医，配合药物进行治疗。
但是若是就是轻微的肾不好的话，可以通过日常的饮食和生活作息来调整，建议是不要食用禁忌食物，并且保持日常生活作息的规律。
