时间:2022-10-14 14:51
1.5米以上。
居家隔离时,家庭成员之间要保持1.5米以上的安全距离,被观察者的物品要单独使用。居家不隔离,不利于病毒阻断。
对于其他家庭成员和社区的健康成员来说,可以进一步减少人与人之间的密切接触。
尽量不要出门。
居家隔离对象应相对独立居住,尽可能减少与共同居住人员的接触,做好医学观察场所的清洁与消毒工作,避免交叉感染。观察期间不得外出。如果必须外出,经医学观察管理人员批准后方可,并要佩戴一次性外科口罩,避免去人群密集场所。
能开窗。
居家隔离也需要注意保持一个良好的生活环境,经常开窗通风,能够保持室内空气新鲜流通,新鲜空气里有充足的氧气,能促进人体新陈代谢,能够减少室内的细菌、病毒,有利于身体健康。
而且长期不开窗的话,会使室内的二氧化碳含量升高,人体可能会出现头疼、头晕等不适症状,所以在居家隔离的时候建议开窗,帮助室外室内空气对流,保持空气的清新度。
居家隔离并不是简单地待在家里,需要注意下列事项:
每天两次测量体温,早上起床和晚上8点左右。一旦出现任何症状,包括发热、寒战、干咳、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛、关节酸痛、气促、呼吸困难、胸闷、结膜充血、恶心、呕吐、腹泻和腹疼等,要立即向当地的卫生健康部门报告,并按规定送定点医疗机构诊治
尽量单独居住或独处一室。碗筷等餐具单独存放,不与家人交叉使用,食用饭菜与家人分开。使用的餐具应使用洗涤剂和流动的清水清洗,不需直接丢弃。
隔离房间应保持勤通风,每天早晨起床后,上午10点左右,下午3点左右和晚上6点左右各通风一次,每次半小时。家里厨房和其他成员房间每天至少通风一次。
饭前便后用流动的水洗手,保持双手清洁;使用普通家庭消毒剂,至少每天清洁、消毒浴室和厕所一次。用60-90摄氏度热水和洗衣皂清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等物品,然后晾晒干燥。
日常生活尽量最小化,与同住家人近距离(小于1米)的接触应佩戴符合要求的医用口罩,使用过的口罩及时装入塑料袋,密封存放。
隔离人员产生的生活垃圾应及时清理,使用消毒液喷洒消毒后再扔掉。