螃蟹嘌呤高吗,痛风能吃螃蟹吗

螃蟹嘌呤高吗

螃蟹是中嘌呤食物。

每100克螃蟹肉中就含有约82毫克的嘌呤，因此，螃蟹嘌呤含量属于中嘌呤。通常情况下，根据食物的嘌呤含量的高低，将食物分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类，中嘌呤食物通常是指每100克食物中嘌呤含量在50-150毫克之间的食物，常见的有：各种肉类食物、豆类食物、豆制品、坚果等。

河蟹的嘌呤含量高吗

河蟹是螃蟹的一种，一般的螃蟹，每100克肉质中嘌呤含量不会超过150毫克，因此，河蟹也是属于中嘌呤食物，螃蟹味道鲜美、营养价值也很高，但有些人群不宜食用最好还是克制一下，以免造成不适。

痛风能吃螃蟹吗

不建议痛风患者吃螃蟹。

螃蟹中的嘌呤含量属于中等状态，痛风患者食用螃蟹后有增加痛风症状的风险，从健康的角度来说，是不建议痛风患者吃螃蟹的，以免造成健康风险，痛风人群要少吃嘌呤含量高的食物，同时注意戒除烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时应多饮水，并将体重控制在合理范围内，以此控制尿酸水平，防止痛风发作。

痛风可以吃哪些海鲜

痛风不适合吃海鲜。

我们通常说的海鲜是指一些贝类、鱼类、虾蟹等甲壳纲食物，这些食物通常都是高嘌呤的食物，而痛风的病人是不适合食用高嘌呤食物的。所以痛风的患者不适合吃海鲜，尤其是在痛风急性发作期，或者是血尿酸水平较高的时间段，要尽量避免食用海鲜。

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