时间：2022-10-14 14:32
颈椎病，即颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变，累及其周围的组织结构，包括神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等，而出现相应的临床表现。如果仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者，则称为颈椎退行性改变。
首先来说，颈椎病是一种退行性改变疾病，就是说磨损大了，或者老了，发生退行性改变。第二，颈椎病是因为颈椎间盘突出、或者是颈椎的骨赘形成、或者是韧带的钙化，造成了对周围组织，有脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等，造成的压迫或者是损害，从而出现了不同的地方表现，就是说不同的组织受压迫之后，临床表现也不一样。所以说不同的颈椎病治疗方法也不一样。
颈椎病的确能引起颈肩痛，但是不是所有的颈肩痛都是颈椎病。
因为颈肩痛包括颈痛和肩痛，颈痛有可能是颈椎病，但是肩痛绝对不完全是颈椎病。肩部的疾病，像冻结肩、肩袖损伤、肩关节半脱位，或者是胸廓出口综合症，它都可引起的肩部疼痛。
下面说说引起颈肩痛的颈型颈椎病：
首先是临床表现，主要是颈项强直疼痛，可以整个肩背部疼痛发僵，也可以是局部。 它主要是活动受限、不能完成点头、仰头、转头的动作。有时候看东西，得是脖子和身子一起转了。
第二点，少数病人会有反射痛，反射痛就是当你打喷嚏，或者是咳嗽的时候，会引起肩膀或者手发麻发胀。
颈椎病可以通过临床检查来诊断：第一点有固定的压痛点，第二点各方面活动都受限，第三点有时候还会出现前斜角肌的痉挛。 然后压头试验是阳性的，但是牵拉试验往往是阴性的。 第四点做辅助检查的时候，拍X光片儿能看出颈椎有退行性变，有些人甚至颈椎的生理弯曲消失了，或者是呈反向，然后磁共振没看到有特别明显的颈椎间盘突出，没有椎动脉狭窄这些症状。
颈椎病分成六型，每一型有每一型的治疗方法，他们之间有的是互相通用，如果非要说颈椎病的治疗方法，那就是手术治疗，根据最新的颈椎病治疗指南，百分之九十到百分之九十五的病人是通过保守治疗，可以达到症状减轻甚至痊愈的，只有百分之五到百分之十的病人比较顽固，保守治疗没有效果，甚至在保守治疗期间的症状加重，这个只能是做手术治疗。
颈椎病的自我疗法主要是颈部的活动和生活中的一些护理。
第一种是进行功能锻炼，功能锻炼最常见的有，回头望月：自然站立，两脚分开与肩平宽，两手叉腰，拇指向前，扭头带动上肢向左侧转，两眼随之向上方注视，似望月，然后还原，再向右侧转动，两眼向右上方注视。
第二个拉弓射箭：左腿向前方跨出一步，呈弓步姿势，右手做持弓手势，左手做拉弓手势，头、颈、腰顺势向左侧转动，然后回位，以此 反复做4—6次，然后再更换到右侧。
第三双手托天：自然站立，两脚分开与肩同宽，，两肘关节屈曲，两手置于脐旁，掌心向上，两手指尖相对，缓慢上抬置与双眼在同一平行线时，双手向外反掌，掌心向上，双眼向上注视双手背，双手上托，缓慢吸气，然后还原时慢慢呼气，照此反复5—10次。
第二个是热敷疗法：将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或者热的药液中，然后双手轻轻挤压后，放置于颈项部或者上背部，反复数次。每次大约20—30分钟，每日两次。可以起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
第三个是纠正不适的枕头和睡眠姿势：柔软的圆枕，超过自己的肩宽大概10～20厘米，高度以压缩后略高于自己的拳头1～2厘米。枕头的位置放在颈部的后方，睡眠以仰卧、侧卧为宜。"
