时间：2022-10-11 06:03
处暑节气是一年之中最常见的一个节气，也是秋季中的一个节气，这个时候意味着夏季已经进入尾声，很多地区都开始进入秋季了。不过，处暑之后南方地区还会有高温天气，受秋老虎的影响，还会热一段时间。
因地而异，部分地区还会有高温天气，尤其是南方地区。
处暑是一个反映温度变化的节气。一般来说，炎热的天气即将结束，温度开始从热转变为冷。
处暑过后，太阳直射点继续向南移动，太阳辐射减弱，副热带高压向南退缩。虽然这个季节仍然很热，但气温总体呈下降趋势。一般来说，中国北方的居民会感觉到气温明显下降，而南方，特别是江淮河和华南地区，从8月下旬到9月上旬仍将有短期炎热天气，即“秋老虎”。从今年来看，夏季过后北半球许多地方都会发生高温热浪事件，持续时间长、强度高、影响范围广。
处暑后，天气变凉，降雨量逐渐减少，人体排汗量明显减少，容易感到疲劳，产生“秋季疲劳”。宜吃清热、生津、养阴的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜。
详情如下：
处暑平均气温一般比立秋低1.5℃。中国大部分地区的气温在30℃左右波动。然而，在中国东北部和西藏，秋风被吹灭，秋叶枯黄。看来秋天要来了。在某些年份的8月下旬，华南西部可能会出现日平均温度低于23℃连续三天以上的低温，影响杂交水稻的开花。然而，由于夏季风仍然基本控制着华南地区的夏季热量，华南西部最高温度高于30℃，华南东部最高温度高于35℃。
提示：
处暑的到来预示着夏季炎热的结束，但要真正降温，我们必须等到白露季节。还应注意，夏季温度变化明显。当中午阳光温暖时，你仍然会感觉到热空气。然而，当太阳在晚上落山时，你应该注意保暖。
1、要多睡
所谓“春睡、秋睡、夏睡”。在季节交替的季节里，大自然的阴阳由夏转秋，由浮转落。此时，人们容易昏昏欲睡。因此，我们应该早睡早起，推迟秋天的惩罚，这样才能保持肺部。
2、注意防寒保暖
夏天并不意味着炎热的天气完全结束了。夏天过后阳光明媚的下午有时和夏天一样热。出门时，随身带一件薄薄的外套。除了防止夜幕降临时的寒风；上班时不要穿得太少，以免长时间在室内吹空调造成不适。
如果防护不当，容易引起呼吸道、胃肠炎、感冒等疾病。例如，如果你晚上睡觉时露出腹部，寒冷很容易通过肚脐侵入你的身体。如果感冒在胃里，会出现急性腹痛和腹泻，还会出现呕吐。
3、注意调整情绪
随着天气变冷，每个人都更适合外出活动。登山、散步、跳舞，不再需要在家睡觉、吹空调，感受大自然的清凉，拿出相机，拍更多美丽的风景，让你的心情变得快乐。
