时间：2022-10-10 17:35
砂糖橘非常适合秋冬季节吃，可以润肺止咳，还可以开胃、助消化。不过砂糖橘要注意适量吃，不然是很容易上火的。砂糖橘个头小，甜度高，一口一个非常好吃，但是我们买砂糖橘的时候一定要注意买正宗的，不然可能会没有那么甜哦。一般我们买盛产地的砂糖橘哦。
沙糖橘原产于广宁、四会一带，广东四会是砂糖橘的发源地，此外还有云浮、清远、德庆、南盛、郁南、桂林等地的沙糖橘也很有名。沙糖橘因其像砂糖一样的甜味口感而被称为沙糖橘。沙糖橘一般3月开花，10-11月成熟上市。
1、成熟的沙糖橘皮颜色为橙红色或橙黄色，带有红色，有光泽，自然色泽，果皮与沙子辨识度高，茎部呈白色和绿色。
2、表皮酥脆，易剥落。 橘子皮薄，易剥，而且由于果皮脆，剥出来的皮是小块，不像其他的橘子，可以整块剥下来。
3、果实横向直径在30mm-55mm之间。 沙糖橘多为中等大小的果实，只有极少量的大果或小果。 如果果形太大或太小，都可能是冒名的。
4、沙糖橘含酸量低，味道比较甜，酸甜少，多汁，有渣，无籽或少籽。 如果你买的是糖醋的，估计不是正宗的沙糖橘。 尤其是西林沙糖橘，其糖度在15度以上。
1、沙糖橘是一种性温的水果。 如果一次吃太多，容易上火，导致舌生疮、咽干等症状； 其次，沙糖橘中含有一定量的有机酸。 如果吃太多，会对口腔黏膜造成伤害。 刺激和损坏牙齿。 第三，沙糖橘中的胡萝卜素含量高，吃多了会使皮肤变黄。
2、沙糖橘不宜空腹食用，因为其中所含的有机酸会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激，尤其是肠胃功能不好的人，更不宜空腹食用 空腹。
3、在所有柑橘中，沙糖橘的含糖量最高，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，不利于疾病控制。
