时间：2022-10-10 17:16
车厘子是生活中比较常见的一种水果，也是营养价值高比较一个水果，很多人都喜欢吃车厘子，尤其是女性朋友们。车厘子的品种比较多，黄金车厘子就是其中比较贵的一个品种，它一般在十月份上市，也就是我国冬季上市。
黄金车厘子的成熟时间相对较晚，在每年的10-11月份左右。
黄车厘子和红车厘子都属于蔷薇科樱花。营养价值差别不大。它们都含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等人体必需的营养元素。因此，它们的食用价值很高。
但是，由于两者的品种不同，在吃的味道上会有差异，但是每个人的吃的味道是不同的，所以没有更好的说法。只需根据个人喜好选择饮食即可。
我国一般是冬季上市，别的国家基本都是夏季上市。
车厘子是一种时令水果。它可以在南半球和北半球多次食用，因为季节正好相反。事实上，中国的车厘子种植面积很小。中国的大多数车厘子来自美国。加拿大管辖的北美国家进口大型厚皮车厘子。然而，美国全年都有车厘子供应，而智利车厘子是在美国车厘子在夏季上市后抵达的，因此交接可以完成，因此chelizi可以在中国全年食用。
然而，只有美国车厘子是季节性水果。它们只能在每年六月中旬上市。然而，到8月中旬，除了高山地区的品种外，美国车厘子已经完成了它们的使命。因为车厘子是一年生产一次的水果，它们只能在第二年后食用。因为车厘子确实在6月份成熟，所以之前市场上出售的大多数车厘子都不是好车厘子。车厘子种植在中国，如四川省。因为这里光线比较大，但昼夜温差比较大，是中国唯一可以与美国媲美的樱桃，但是每年5月，四川汶川的车厘子总是供不应求。
1.避免吃得太多
根据规定，一个人每天摄入的水果是200-350克。如果超过这个量，很容易刺激肠胃，导致肠胃不适。尤其是黄金车厘子，一种酸、甜、好吃、好看的水果，特别容易吃得更随便。平时，我们必须控制摄入，避免吃更多对健康有害的食物。
2.容易生气的人应该避免进食
车里子不是冷果，属于暖果类。进食后，会增加体内干热之气，容易使人发火。例如，身体干热的人或处于发火期的患者，最好不要吃车里子，以免诱发或加重口腔溃疡、牙龈肿胀、疼痛等发火症状。
3.腹泻患者不应进食
腹泻患者应少吃含高膳食纤维的食物，黄金车厘子富含果汁和高膳食纤维。进食后，这些膳食纤维可促进胃肠蠕动，使粪便含水量更高，腹泻更严重。因此，腹泻患者应避免吃黄金车厘子。
4.血糖高且不稳定的人不应进食
车里的糖含量不高。对于血糖稳定的人，可以适量食用。但如果在高血糖期间不稳定，则不建议食用。否则，它会影响血糖水平，引起头晕、恶心、呕吐和腹部不适。
