时间：2022-10-10 10:42
黄酒是我国的传统名酒，性温味甜，特别在冬天的时候还可以温着喝，可以促进血液循环，温暖身体，去除寒气，平时的时候我们可以多喝一些。黄酒含有丰富的营养，对男性和女性的生殖能力有非常不错的效果，我们也可以在黄酒中加一些特殊的药材或者食材，养生保健效果加倍哦。
以药材为主，建议和熟地、山茱萸、枸杞、菟丝子、冬虫夏草等泡酒，效果不错。部分患者也可选择羊火叶、巴戟天、人参、肉苁蓉、鹿茸等药材泡酒。 一般建议浸泡1到2周左右，可以很有效。另外，黄酒也可以用来泡何首乌，但一定要加黑豆。黑豆是何首乌的解毒剂；何首乌误用易造成肝损伤，引起其他疾病。
葛根中含有黄豆苷元、葛根素等葛根黄酮，能显着降低血糖。由于葛根黄酮类是醇溶性物质，与黄酒反应后，降糖物质可以充分溶解在酒中，便于人体更好地吸收。
制法：取葛根30克，加水500毫升炒至200毫升，将葛根汁加入黄酒500毫升，密封一周。将黄酒用水焯一下，每次15毫升，每日一次。
酒中含有重要的抑制性神经递质γ-氨基丁酸，能改善大脑的微循环，促进脑组织的新陈代谢，恢复脑细胞的功能。黄酒和核桃都含有丰富的钙和镁，具有很好的安神作用。
做法：取核桃仁15粒，捣烂入锅，加黄酒500毫升，小火煮10分钟，每天睡前喝10毫升。
黄酒中的低聚糖能促进双歧杆菌等益生菌的生长，清除肠道毒素和致癌物质，促进大便排泄。魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，属于可溶性半纤维素，具有明显的通便作用。
制法：将30克湿魔芋切成小丸。蒸好后，加入30毫升黄酒，加水焯一下，加少许冰糖即可食用。
牛蒡富含黄酮类化合物（每100克高达6.6克），可以阻止有害物质进入大脑的神经细胞，从而减少和延缓老年痴呆症的发生。此外，牛蒡还含有具有健脑功能的天冬氨酸，占氨基酸总量的20%以上。黄酒中的多酚、谷胱甘肽、类黑素等抗氧化物质在抗衰老、提高记忆力方面发挥着重要作用。
制法：鲜牛蒡100克切块炒熟，加黄酒30毫升蒸10分钟，吃牛蒡饮黄酒，每日一次。
茶树根中含有黄烷醇，对降低血压有显着作用。除了黄酒中的强效降血压生物活性肽外，两者共同作用，效果更强。
制法：茶树根150克切碎，加水800毫升，中火煎煮20分钟，再加入黄酒50毫升，小火煎10分钟，取汁，每日一次。
1、富含氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中8种是人体必需但不能合成的。黄酒中这8种氨基酸的含量是等量啤酒和葡萄酒的一到几倍。
2、易消化：黄酒中含有多种易被人体消化的营养成分，如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素、有机酸等。储存这些成分后，黄酒最终会成为一种营养价值高的低酒精饮料。
3、舒筋活血：黄酒味苦、甜、辛。冬季热饮黄酒，可活血散寒，疏通经络，有效抵御寒气刺激，预防感冒。适量适量饮用，有利于血液循环，促进新陈代谢，可以养血养颜。
4、美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源。维生素B1、B2、烟酸和维生素E非常丰富。长期饮用有益于美容和抗衰老。
