首页生活常识科技数码家庭美食旅游出行学习教育运动户外时尚美容生物世界健康养生

投三分使不上力气是什么原因需要怎么改善

时间：2022-10-07 20:33

投三分使不上力气是什么原因需要怎么改善

1、很多人开始投三分都觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够。

2、起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气，其次是手臂力量，手腕的力量很关键。

3、多做仰卧起坐和俯卧撑，把腰腹力量和手臂力量提上来就好了，干拔三分是很费力的。

标签：

最新知识

随便看看

本类推荐

2023年春节让放鞭炮吗

2023年还要做核酸检测吗

2023年回国还需要隔离吗

连花清瘟和布洛芬能一起吃吗

iPhone14Pro满电无法开机是怎么回事_iPhone14系列糟点有哪些

iPhone14Pro相机有电流声怎么回事_iPhone14Pro电流声问题及解决办法

二码合一健康码怎么弄

iphone双击背面健康码

本类排行