首页生活常识科技数码家庭美食旅游出行学习教育运动户外时尚美容生物世界健康养生

春季起居时间春季起居时间讲解

时间：2022-10-07 17:14

1、起床最佳时间：早晨5时至6时。怎样睡觉才科学。如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

2、睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。

标签：

最新知识

随便看看

本类推荐

2023年春节让放鞭炮吗

2023年还要做核酸检测吗

2023年回国还需要隔离吗

连花清瘟和布洛芬能一起吃吗

iPhone14Pro满电无法开机是怎么回事_iPhone14系列糟点有哪些

iPhone14Pro相机有电流声怎么回事_iPhone14Pro电流声问题及解决办法

二码合一健康码怎么弄

iphone双击背面健康码

本类排行