白头发还能再变黑吗 白头发多该怎么办

时间:2022-10-04 01:18

白头发还能再变黑吗 白头发多该怎么办

三十岁就开始长白发的,大有人在,甚至很多年轻人都有白头发了,拔掉白头发并不能遏制白发产生,有时候会越拔越多。那么白头发还能再变黑吗?白头发多该怎么办?下面小编带来介绍。

白头发还能再变黑吗

除了遗传因素,不良习惯和疾病导致的年轻人白发,在经过对症治疗后都可以再次变为黑发,不过变黑的过程相对缓慢,需要一到三年时间。

专家表示,目前没有一种特效药和方法能在半年内快速让白发变黑。要想加速头发变黑,最有效的方式就是刺激头皮,加速头发的营养吸收和新陈代谢:用手指肚从前往后梳、按头皮,或者用手指肚敲击,直到头皮微微发热,一周做三到五次,长期坚持就能看到效果。

白头发太多可能是身体缺少一些微量元素所导致的。所以患者平时要多吃一些含铁量较高的食物,比如黑芝麻、西红柿、菠菜等。黑芝麻能够有效地增加黑色素吸收,而其他水果蔬菜则可以补充身体所需要的铁,可以改善患者白头发太多的症状。

平时生活要规律、尽量避免熬夜,还可以多锻炼身体等这些都有助于抑制白头发多的情况。

白头发多该怎么办

1、调节黑素细胞功能:

白发是由于毛囊中黑素细胞减少或黑色素合成能力减弱所引起的。建议可在医生的指导下口服糖皮质激素,比如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等。可以帮助恢复毛囊黑素细胞的功能。

2、摄入含黑色素丰富的食物:

建议多吃一些黑芝麻、何首乌、枸杞子等食物;多进食新鲜的青菜水果和干果类食品。

3、补充维生素和微量元素: 补充铜、铁、锌等,对于毛发黑素合成有益的维生素和微量元素,都有利于白头发变黑。

4、规律作息:

长时间熬夜会引发内分泌失调也会引起白头发多,往往会伴有面色晦暗、有黑眼圈等不适。建议平时避免长时间熬夜,保持充足的睡眠,对缓解白头发多有一定的帮助。

5、调整精神状态:

长时间精神处于紧张的状态也是引起白头发增多。建议平时注意情绪的调节,避免精神过度紧张,必要时须在医生指导下服用清心安神类的药物进行调理,常用的药物有安神补脑液、解郁安神颗粒等。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公