每天一杯山楂茶，这几个好处让你看得到

山楂也叫山里红、红果、胭脂果，含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂还能够开胃、增加食欲、提高免疫、延缓衰老等功效。

许多朋友都喜欢用山楂干泡茶喝，而喝山楂茶有什么功效呢?

活血化瘀

山楂具有活血化瘀、行气散瘀的作用，女性月经时期出现的痛经现象有可能是因为血中含有血块而导致，这是饮用山楂茶可以让痛经的现象慢慢得到缓解。

开胃健脾

山楂含有丰富的维生素C，再加上本身的有机酸，有效地存进消化，起到开胃的效果，消化不良、没有食欲可以通过饮用山楂茶。

保护心血管

常食用山楂有扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病的作用，饮用山楂茶有效地保护心血管。

延缓衰老

山楂中的维生素C和黄酮类化合物能够有效的起到抗氧化和抗自由基的作用，也就是说能够非常有效的减缓衰老，长期饮用可以让皮肤更加光滑，可以起到一定的美容作用。

当然山楂并不是每个人都能吃，脾胃虚弱、血糖过低、孕妇最好不要食用山楂，正常人在空腹的情况下也不要食用，容易引起胃酸增多，产生不适。

养生茶 山楂