患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果-老年人吃什么水果可以预防心脑血管疾病

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患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果

1、柿子

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

2、杏

食用杏仁对心脏有保护作用。 对高血压有很好作用。

3、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

4、猕猴桃

长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

5、草莓

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

6、柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

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