六招预防宝宝长痱子 勤洗澡穿着轻薄

小编为大家整理了六招预防宝宝长痱子 勤洗澡穿着轻薄，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信六招预防宝宝长痱子 勤洗澡穿着轻薄这篇文章也会对大家有一定的帮助，把身体保护得更好。

夏天天气炎热，是痱子盛行的季节，爸爸妈妈千万别认为是小事，如果不及时缓解症状，可能会给宝宝带来更大的健康隐患。那么宝宝夏季该如何预防长痱子呢?下面介绍一些宝宝长痱子的预防方法，一起来看看。

1、饮食清淡

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

2、勤洗澡

及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

3、避免与成人长时间进行皮肤接触

对于不会走路的孩子，父母不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，最好在凉爽通风的地方铺一张席子，让孩子自由自在地玩耍。

4、保持皮肤清洁和干燥

无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。

5、穿着轻薄

宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过 于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不 良刺激，一样会长痱子。

6、温度控制

湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

孩子夏天长痱子，预防工作不能少，爸爸妈妈要多加注意哦。

以上就是秒知百科为大家带来的六招预防宝宝长痱子 勤洗澡穿着轻薄相关内容，那么后续也将会为大家带来更多的关于儿童养生的专业内容和相关问题，关注秒知百科了解更多热点养生。