月经期间可以吃巧克力吗-月经期间吃巧克力可以吗

女性在来月经的时候能不能吃巧克力，很多人都讲经期时吃巧克力不会变胖，因为女性来月经时会食欲不振，在月经来之前会食欲旺盛，身体会浮肿的条件下，体重就比较容易下降。

因此经期吃巧克力，并不会因为是在经期而身体对巧克力热量的吸收会减少。

因此，专家在此介绍，经期可以适量吃巧克力，不可多吃，多吃会囤积较多的热量。

假如一次吃较多巧克力，由于巧克力含有的单糖进入身体刺激胰岛素的分泌，会引起血糖下降以及刺激食欲的作用。

经期食用巧克力过多，体内囤积过多热量，会引起身体不适，因此应适量食用。