胃不好的人少吃哪三种水果-胃不好的人少吃什么水果

很多人知道水果含有丰富的维生素C，适量地吃些水果有助营养均衡、健康养生，但是对于胃肠功能不佳的人来说，有些水果就不适合吃太多了，建议胃病患者应该少吃三种水果，胃病患者少吃这些水果。

胃不好少吃三种水果

1.猕猴桃，猕猴桃有润肠通便的作用，维生素C含量丰富，但猕猴桃偏寒性，食用过量容易损伤脾胃阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃肠道负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是在天气寒冷时，胃肠道的症状还会加重，因此胃病中属于脾胃阳虚的患者，要当少吃甚至不吃猕猴桃。

2.冬枣，冬枣有天然维生素丸的称号，但冬枣不适合吃太多，否则容易伤肠胃，这是由于冬枣中膳食纤维的含量很高，如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃，引起胃肠不适，特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡，吃冬枣会加重疼痛和不适。

3.山楂许多人觉得山楂酸甜可口，有增进食欲的效果，有时候一下子就会吃很多，但其实吃太多山楂有可能引起胃结石，这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后，会凝结生成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，胃结石会引起胃溃疡、出血等症状，严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔，如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃，经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。