时间:2022-07-08 16:37
女人便秘可以吃以下食物排便;准备蜂蜜和香油,然后煮好一锅沸水,稍微凉一些后用,蜂蜜和沸水,香油调在一起,降温后服用,可以最快排便。
第二,准备两只香蕉,去皮后加适量冰糖,隔水放在锅中蒸,每天吃两只也可以最快排便。
第三,将新鲜的番薯洗净削皮切成块放入锅内,加水适量煮熟煮烂,加入少许白糖调味服用,也可以达到最快排便的效果。如果食物排便效果没有那么显著,可以给予排便,比如吃乳果糖口服液,或者是苏太清通便润肠,电解质上均可以起到最快排便的效果。
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