活血化淤的食物有哪些-吃什么食物可以活血化淤

活血化淤的食物有哪些？活血化瘀的食物有很多，日常生活中有很多都是有一定的作用，蔬菜、水果、肉类等，那么具体有哪些，下面也为大家一一的列举了出来。

活血化瘀的食物主要有：

1、豆类的选择，如黑大豆、绿豆等。

2、肉蛋奶的选择，如猪心牛肉、羊肉鱼、海参等。

3、蔬菜的选择，如茄子、白萝卜、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、茴香、韭菜、木耳、海带、金针菇、油菜、芹菜、黄瓜、大蒜、生姜等。

4、水果的选择，如菠萝、山楂、菱角、柿子、桃等。

5、其他，如桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。